Уральский врач предупредила об опасности колы

Во Владивостоке 12-летний школьник попал в больницу с кровавой рвотой после употребления колы. Медики установили, что подросток регулярно пил газировку, заедая китайскими снеками, что привело к развитию эрозийного гастрита, панкреатита и панкреонекроза.

Нутрициолог Полина Бондарева из уральской клиники «УГМК-Здоровье» объяснила, чем газировка опасна для подростков.

«В целом употребление колы в умеренных количествах не может привести к смертельному исходу, но при регулярном, частом употреблении могут быть риски для здоровья, — уверена Полина Бондарева. — В газировке высокое содержание сахара. И даже в коле без сахара содержится аспартам, который признан официальным канцерогеном».

Ортофосфорная кислота в напитке разрушает эмаль зубов и раздражает слизистую желудка.

«При гастрите слизистая уже воспалена, а кислота усиливает раздражение, и могут появиться сильная боль, жжение и изжога, газы усиливают вздутие, появляются тяжесть и боль, — объяснила нутрициолог. — С повышенной кислотностью в гастрите нельзя пить колу, особенно при эрозийном гастрите, язве желудка».

Кофеин, гуарана и таурин, которые также есть в энергетиках, особенно опасны для подростков из-за повышенной чувствительности к этим веществам. Они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Детям не рекомендуется употреблять любые сладкие напитки, включая сиропы, так как они увеличивают калорийность рациона и повышают уровень сахара в крови. Например, в полулитре колы содержится примерно 50 граммов сахара, что равно 10–12 чайным ложкам.

«Мы должны ограничивать добавленный сахар, не более 25 граммов, максимум 50 граммов в день. Если пить одну колу в день, мы уже превышаем эту норму», — подчеркнула эксперт.